LES DROGUES

Primeiro de tudo pelo trigo refinado padrão Refere-se o trigo eo arroz Refere-se ao arroz branco. Estes não são grãos integrais. O que torna tão ruim para você é o bom material foi retirado e as coisas ruins foi deixado ligado. É como tirar uma pessoa e tomando o bom fora do tema e deixando o que é mau em si. Então, quando você come estes alimentos Eles precisam roubar seu corpo das coisas que foram boas no que eles saibam que você pode digeri-los.

Com o tempo isso destrói a sua saúde. Eles, então, criado com todos esses alimentos como trigo panquecas, waffles, rabanada, creme de trigo, pão, massas, bolos, biscoitos, pretzels moles e duros, bolos, biscoitos, bolachas, donuts, bagels, blintzes, perogies, lasanha, sanduíches , hambúrgueres, tortas, pizzas e strombolis. De trigo integral e arroz integral são os grãos integrais e eu não são insalubres.

O trigo não é grande para a saúde, porém, mas é barato. É melhor usar outros grãos como centeio, cevada, kamut, espelta, milho, quinoa e arroz selvagem. Arroz selvagem não é um receptor. É o único grão nativo da América do Norte O Que É. O trigo eo arroz é originalmente com 3 partes. Para refiná-la, Eles tiram o farelo. A maioria da fibra tem este e um monte de anti-oxidantes. Este é, então, vendidos na loja do alimento de saúde. O trigo eo arroz são vendidos na loja do alimento gordo e doente.

Eles, então, tirar o germe e que é vendido na loja do alimento de saúde. A maioria da nutrição que ele tem. Parte do que é chamado endosperma é esquerda. É isso que o arroz eo trigo são - arroz e endosperma de trigo. A maioria é carboidratos. É por isso que eu sei que este alimento faz você engordar e adoecer. Trigo Integral pode ser branda, mas gosto de arroz castanho tão bom como o arroz branco. Tem um mais aloprado gosto. Muitos índios mudaram de arroz basmati ao marrom arroz basmati.

O restaurante chinês / japonês perto de mim Serve arroz integral e metade das pessoas de ir lá pedir isso. Trigo rachado é bom porque é cru. Um amigo meu gosta de cozinhar quinoa, uma vez que só leva 15 minutos para cozinhar. Em vez de creme ou de trigo, trigo mourisco grumos e você pode comprar como um cereal quente Faça isso. Adoçá-lo com você, pode melaço ou xarope de maple. Um grão de amaranto é muito saudável para cozinhar. Demora cerca de 15 minutos para cozinhar. Arroz selvagem leva 50 minutos para cozinhar, mas Joes Trader vende cozido isso você só precisa aquecê-lo. Copyright 2008 by Chuck Bluestein

Chuck Bluestein é um herbalist nutricionista e especialista em jejum. Seu site tem informações sobre remeies de gripes e resfriados remédios, dieta saudável, dor no pescoço em jejum, e para trás, curas naturais, curas de câncer natural e água de poço. http://www.graviolaleaves.com

Fonte do artigo: Por que o trigo eo arroz são tão ruins para sua saúde