LES DROGUES

Eles dizem que você não apreciar algo até que ele se foi. Bem, então, a única coisa que você não deve se esforçar para perder é a sua saúde. Você está doente, ou conhece alguém que é? Melhorar as coisas de saúde muitas, mas as três coisas mais importantes a fazer é 1. Evite gorduras Trans 2. Desintoxicar metais pesados ​​e toxinas 3. Suplementar com nutrientes saudáveis.
Evite gorduras trans

Você usa a margarina? A maioria de nós. Eu parei, quando eu aprendi que as gorduras trans são uma das maiores causas de câncer. Quase tudo que comemos são feitos com These Days As gorduras trans. Eliminando os maiores culpados é muito importante! Margarina, banha e manteiga de amendoim são todos feitos com óleo. Entretanto, sua estrutura tem-se alterado para fazê-los durar mais tempo. Este processo de hidrogenação também os torna mais perigoso.

Dois médicos e pesquisadores de câncer Notável alemão na década de 1930 aprenderam a cuidar e causa câncer. Ganhador do Prêmio Nobel Dr. Otto em 1931, Câncer acontece quando essa provou que há uma falta de oxigênio para a célula. Células privadas de oxigênio em células cancerosas anaeróbia mutante. Eles, então, multiplicar e dividir com açúcar para a energia em um processo de fermentação. Todo o tempo de exame e outro cientista Nobel Prize candidato Dr. sete vezes Budwig expôs que esta falta de oxigênio foi causado pelas gorduras trans invadindo e sufocando o celular.

Gorduras trans combinam com nossos corpos de colesterol natural, que é usado para revestir, proteger e fazer paredes celulares. Esta mistura de colesterol nova gordura trans é mais espessa e mais difícil de penetrar. É apologia da insulina para entrar nas células com essa barreira fortificada, resultando em Diabetes tipo 2. Quando essa mistura que nossas linhas de artérias e bloqueios Arteriosclerose Causas.
Desentoxicar

Toxinas pode ser qualquer substância ou produto químico pode causar doenças ou lesões That. Produtos químicos são em tudo o que comer, beber, respirar e usar. Muitos destes produtos químicos nocivos são conhecidos por serem, não têm sido estudados outros ainda.

A maioria dos nossos alimentos estão cheios de produtos químicos para preservar a frescura e sabor etc Enhance. Mesmo frutas e legumes são pulverizadas com produtos químicos. Soda é feito de substâncias químicas. A nossa água tem cloro e flúor na mesma. Poluição do ar contém gases perigosos que invade todos os seres vivos. Produtos de limpeza doméstica, produtos de higiene, etc. são feitos de produtos químicos.

Nosso corpo só pode parcela pequena da excreta a toxinas a que estão expostos também. Danos ao fígado e rins leva a uma maior acumulação tóxica. Substâncias nocivas lugares corporal em excesso, onde ele pode fazer o menor dano, na maior parte das células de gordura. No entanto, ainda acumula toxinas em todas as nossas células e órgãos.

Eles têm muitas doenças relacionadas com níveis tóxicos de metais pesados. Exemplos: alumínio com Alzheimer e autismo com Mercúrio. Algumas formas de câncer, como o mieloma múltiplo está associada com toxinas ambientais. É realmente uma maravilha Que eu sei que muitas pessoas estão doentes? Todo mundo precisa desintoxicar.
Suplemento

A dieta americana é cheia de gordura e produtos químicos, mas falta de nutrientes importantes, necessárias. Mesmo se você seguir as RDA e tentar comer uma dieta saudável que ainda estão desnutridas em nutrientes essenciais. Levaria todo o dia e mais um pouco para comer todas as vitaminas e nutrientes que nosso corpo necessita para ser saudável.
Produtos químicos podem inibir os nutrientes da alimentação de nossas células. Cola, por exemplo, é conhecido por sanguessuga cálcio dos nossos ossos. Além disso, o solo nossas culturas são produzidas em depleção de minerais e têm-se contaminado com produtos químicos.

É por isso que a suplementação é tão importante. A maioria dos especialistas recomendam suplementação e dizer que os níveis recomendados são demasiado baixos. Por exemplo, o governo recomenda que podemos ter 400 mg de vitamina D, mas se o nosso sangue foi testado, mostra que iríamos ainda seria deficiente.

Vitaminas, minerais e ervas pode fazer muitas coisas para nos manter saudáveis ​​e restaurar a nossa saúde. Quando pegar um resfriado vitamina C, zinco e Echinachea nos ajuda a obter melhores e mais rápidos. Feridas a curar mais rapidamente com a vitamina C e zinco. Antioxidantes apoiar o sistema imunológico e combater infecções. Os pacientes que indicaram Estudos de Câncer são a vitamina D deficiente, somando 1.100 mg por dia e que seu prognóstico melhorado.

O tempo que você quiser começar saudável ou permanecer saudável Evitando gorduras trans, desintoxicante, e completando são muito importantes. Essas práticas ajudam a nutrir nossas células. Se as nossas células são privadas de oxigênio, poluída, e não obtêm o que necessitam, como podemos ser saudável?

O autor é uma enfermeira que está farto com o sistema de saúde. Desenho de sua origem e formação ela começou um Web site e boletim informativo para ajudar as pessoas a ficar saudáveis ​​e em segurança. Erilyn Littlefield RN Saiba mais no meu site.

Fonte do artigo: As três primeiras etapas para a Saúde