LES DROGUES

Dicen que no se dan cuenta de algo hasta que se haya ido. Pues bien, la única cosa que no debe esforzarse por perder es su salud. ¿Está usted enfermo, o conoce a alguien que es? Mejorar la situación de la salud muchas, pero las tres cosas más importantes que hacer: 1. Evite las grasas trans 2. Desintoxicar los metales pesados ​​y toxinas 3. Suplemento con nutrientes saludables.
Evite las grasas trans

¿Utiliza la margarina? La mayoría de nosotros. Dejé, cuando me enteré de que las grasas trans son una de las mayores causas de cáncer. La mayoría de todo lo que comemos se hacen en estos días las grasas trans. La eliminación de los mayores culpables es muy importante! Margarina, la manteca y la mantequilla de cacahuete están hechas con aceite. Sin embargo, su estructura ha sido modificada-para hacerlos durar más tiempo. Este proceso de hidrogenación también los hace más peligrosos.

Dos médicos y señalaron los investigadores alemanes del Cáncer en la década de 1930 aprendieron a cuidar y causa cáncer. Ganador del Premio Nobel Dr. Otto en 1931, el cáncer ocurre cuando esta demostrado que hay una falta de oxígeno en la célula. Las células privadas de oxígeno en las células de cáncer mutados anaeróbico. A continuación, multiplicar y dividir con azúcar para obtener energía en un proceso de fermentación. Todo el tiempo del examen a otro científico y Premio Nobel Dr. nominado siete veces Budwig expuso que esta falta de oxígeno causada por las grasas trans invasor y asfixiante de la célula.

Las grasas trans se combinan con nuestro colesterol cuerpos naturales, que se utiliza para cubrir, proteger y hacer que las paredes celulares. Esta nueva mezcla de grasas trans, colesterol se espesa y difícil de penetrar. Es apología de la insulina a las células con esta barrera fortificada, lo que resulta en la diabetes tipo 2. Cuando esta mezcla se alinea nuestras arterias y Arteriosclerosis bloqueos causas.
Desintoxicar

Las toxinas pueden ser de cualquier sustancia o producto químico puede causar enfermedad o lesión que. Los productos químicos son en todo lo que comen, beben, respiran y usan. Muchas de estas sustancias nocivas se sabe que son, no se han estudiado otros todavía.

La mayoría de nuestros alimentos están llenos de productos químicos para preservar la frescura y sabor, etc Mejorar. Incluso las frutas y verduras son rociados con productos químicos. Soda está hecho de productos químicos. Nuestra agua tiene cloro y el flúor en el mismo. La contaminación del aire contiene gases peligrosos que invade todos los seres vivos. Productos de limpieza, productos de higiene, etc. están hechos de sustancias químicas.

Nuestro cuerpo puede solo una pequeña porción de las excretas a las toxinas que están expuestos también. Daños en el hígado y los riñones conduce a una mayor acumulación tóxica. Las sustancias dañinas del cuerpo el exceso de lugares donde se puede hacer el menor daño posible, sobre todo en las células de grasa. Sin embargo, todavía las toxinas acumuladas en todas nuestras células y órganos.

Tienen muchas enfermedades relacionadas con niveles tóxicos de metales pesados. Ejemplos: aluminio con la enfermedad de Alzheimer y el autismo con Mercurio. Algunas formas de cáncer como el mieloma múltiple se asocia con las toxinas ambientales. ¿Es realmente un milagro que yo sé que muchas personas están enfermas? Todo el mundo necesita para desintoxicar.
Suplemento

La dieta americana está llena de grasa y los productos químicos, pero carece de los nutrientes importantes que se necesitan. Incluso si usted sigue la RDA y trate de comer una dieta saludable que todavía están desnutridos en nutrientes esenciales. Que tomaría todo el día y algo para comer todas las vitaminas y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar sano.
Los productos químicos pueden inhibir los nutrientes de la alimentación de nuestras células. Cola, por ejemplo, se sabe que la sanguijuela de calcio de nuestros huesos. Además de la tierra nuestra se cultiva en agotamiento de los minerales y se han contaminado con productos químicos.

Es por eso que la suplementación es tan importante. La mayoría de los expertos recomiendan suplementos y decir que los niveles recomendados son demasiado bajos. Por ejemplo, el gobierno recomienda que podemos obtener 400 mg de la vitamina D, pero si la sangre se puso a prueba, muestra que haríamos todavía sería deficiente.

Vitaminas, minerales y hierbas pueden hacer muchas cosas para mantenernos sanos y restaurar nuestra salud. Cuando un resfriado vitamina C, zinc y Echinachea Nos ayuda a recuperarse más rápido. Las heridas se curan más rápido con la vitamina C y Zinc. Los antioxidantes de apoyo al sistema inmunológico y combatir las infecciones. Indicó que los pacientes con cáncer Estudios deficiencia de vitamina D, la adición de 1100 mg al día y que su mejor pronóstico.

El tiempo en que desea recuperar la salud o mantenerse saludables Evitar las grasas trans, desintoxicante, y completar son muy importantes. Estas prácticas ayudan a nutrir nuestras células. Si las células son privadas de oxígeno, contaminado, y no obtener lo que necesitan, ¿cómo podemos estar sano?

El autor es una enfermera que se alimenta con el sistema de cuidado de la salud. Partiendo de su formación y la educación comenzó a un sitio web y boletín de noticias para ayudar a la gente estar saludable y mantenerse en forma segura. Erilyn Littlefield RN Más información en mi sitio web.

Fuente del artículo: Los tres primeros pasos para la salud