LES DROGUES

Dieses Interview ist ein Auszug aus Kevin Gianni Das gesündeste Jahr deines Lebens, die bei http://thehealthiestyearofyourlife.com gefunden werden kann. In diesem Auszug, Aktien Jonny Bowden die Geschichte seiner Transformation von einer schlechten Gewohnheiten,-all-around Musiker zu einer Ernährungsberaterin in eine optimale Gesundheit.

Das gesündeste Jahr deines Lebens mit Jonny Bowden, Autor zahlreicher Bücher, darunter Natürliche Heilmittel Die Most Effective auf der Erde und ein Facharzt für Ernährung Spezialist.

Kevin: Herzlich willkommen, alle, um eine weitere Nacht der gesündesten Jahr deines Lebens Programm. Mein Gast ist Jonny Bowden, Ph.D. Er ist ein Facharzt für Ernährung Spezialist und ein national bekannter Experte auf den Gewichtsverlust und Ernährung. Na ja, Jonny, wir ein breites Spektrum von Menschen auf der Strecke haben hier heute Abend, damit die Menschen, die gesünder sein, als auch Menschen, die bereits sehr nahe an die Spitze ihres Spiels, aber wollen die, indem er alle ein wenig über Start sich selbst und was du getan hast.

Jonny: Nun, ich war nicht sicher oben auf mein Spiel, wenn ich dieses gestartet. Ich bin eigentlich eine Karriere zu konvertieren. Wie viele Menschen in Gesundheit und Fitness, kam ich, um es als eine zweite Karriere. Ich war ein professioneller Musiker arbeiten ziemlich viel in eine erfolgreiche Ebene und New York City spielen Jazz, Rock, Broadway Hauptsächlich, Dirigieren zeigt, nationale Touren und dabei hübsch ich eine erfolgreiche Karriere in der Musik und wie viele Menschen in diesem Bereich hatte, war furchtbar aus der Form. Ich rauchte Zigaretten. Ich kam aus dem Sex, Drugs und Rock 'n Roll-Ära von Woodstock und ich lebte und auf diese Weise. Ich wachte am Mittag, wenn ich nicht haben, um ein paar Zigaretten und Auftritte Rauch und außer Atem wäre, wenn ich um den Block gelaufen war. Was geschah, war, dass ich eines-on-tour mit diesen Akteuren zu gehen und Sie haben immer die Mädchen, und sie sah toll aus in sie in Form waren, und sie stand früh am Morgen, und sie gingen in die Turnhalle, und Sie wissen, Sie Art erhalten beeinflusst, und ich dachte, ich würde gerne einige tun. Ich habe etwas zu zeigen, mir etwas Krafttraining und ich sind gerade von diesem Fehler gebissen, und ich begann zu sehen, dass ich ein paar Pfunde Gewonnene ein wenig und dann die Muskeln und eins führte zum anderen.

Ich fing an, gut, vielleicht sollte ich wieder zur Schule gehen für diese. Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, eine Ausbildung zu bekommen, und ich begann in seiner Sachen Scheuern der Zeitschriften und merken, dass ich alle Angaben auf Training und Ernährung bekommen, war aus, was wir liebevoll nennen die Muskel-und Fiction Magazine und Dinge dieser Sorte kommen und Alles war widersprüchlich und nichts einen Sinn.

Ich fing an eine lange Ochsentour, die mit immer meine Ausbildung als Personal Trainer, immer meine Zertifizierung als persönlicher Trainer und dann bekam ich ein anderes begann. Dann bekam ich sechs Theme und dann kam eins zum anderen und ich habe mich gesund. Ich verlor das Gewicht. I mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe in der Form. Ich habe fanatisch wie viele von uns unser Leben verändern um When We vollständig tun. Langsam, aber sicher, schaltete ich Karriere und über seine Tätigkeit als der erste Equinox Das in New York City eröffnet und wurde schnell - schnell nicht, aber im Laufe der Jahre Art ihrer Became Sprecher für viele gemeine Dinge. Begann mit dem Schreiben und ich traf Barry Sears. Ich ging zurück zur Schule für die Ernährung. Ich habe als Facharzt in den späten 90er Jahren aus der American College of Nutrition, die Zertifizierung Board of Ernährungsspezialisten. Ging zurück und ich endlich einen Doktortitel und das ist eine Art, was ich getan habe immer Sinn. Ich war immer schriftlich. Ich habe für Zeitschriften meisten Majors geschrieben oder waren bereits in börsennotierte oder Material zu den größten Anteil der wichtigsten Zeitschriften. Ich habe eine Menge von TV-Shows gemacht und ich habe gerade begeistert von diesem Bereich der Selbst-Heilung und Transformation und die Dinge, die in das Leben eines Menschen passieren kann, wenn sie ermächtigt werden und die Art der Übernahme und nehmen Verantwortung für ihr eigenes Gesundheit. Genau das geschah für mich und es ist was ich versucht habe zu befähigen und zu lehren und zu schreiben für Leute, für die letzten 15 Jahre.

Kevin: Ich war nicht geplant, auf diese Frage, aber was treibt Diese Leidenschaft? Ist es nur sehen, wie Menschen zu verwandeln, oder ist es Wissen, was Sie können es sich aus?

Jonny: Nun, ich denke, es hat zu starten, Kevin, mit dem, was Sie selbst zu erleben. Es ist wirklich schwer. Ein Tennis-Lehrer ist nicht in der Lage sein, Ihnen beizubringen, wie zu tun ist, Slam und wenn sie nicht es selbst tun. Sie haben zu müssen, eine Art, sich Erfahrung, dass der durch die Fehler und die Transformation I in der Klarheit des Denkens erlebt gebissen zu werden - ich bin 61 Jahre alt. Ich wache ohne Wecker jeden Morgen zwischen 5:30 und 6:00, und ich bin alle in Alarmbereitschaft, bereit zu gehen, aufgeregt über meinen Tag. Ich bin auf keine verschreibungspflichtige Medikamente. Relativ geringe Körperfett ich habe. Ich spiele Tennis vier vor fünf Mal pro Woche. Ich habe die Libido Dass ich Mitglied, das vor 40 Jahren zu sein scheinen. Ich meine, es ist ein großartiges Leben, und Sie Art wollen in der Lage, Menschen zu geben, was es für sie in der Lage, sich in was auch immer es Sie müssen eine Ordnung, dass das Leben haben finden Finden Sie dauert. Ich war schon immer so etwas wie ein Außenseiter und identifizierte sich mit Außenseitern und ich weiß, ich habe immer sehr gesträubt, als ich offizielle Informationen, die nur so starrköpfig, und zerstörerischen Fast sehen, ist es nicht auch bedeuten, und es ist der Rebell in mir , der Rock 'n Roll Musiker aus den 60er und 70er Jahre und die Art der will Rebellen gegen Dass gerade in Aufmachungen ein großes Schild, und wenn diese Art von Dingen, die ich sehen halt - ich bin kein Verschwörungstheoretiker, aber es ist ein Art Matrix der Pharmaunternehmen und die Lebensmittelindustrie und den offiziellen Gesundheits-Informationen nur Organisationen die solche verbohrten berät die Menschen und ich sehe sie, und wenn ich in privater Praxis wurde für 10 oder 12 Jahren, und ich würde sehen, und Patienten, wie sie es in und jetzt, wo ich Vorträge und Seminare geben den Menschen Fragen zu stellen und ich sehe die Verwirrung, und sie sind in Their Eyes Nach Diese Programme cockamamie, dass sie über, die ihnen übergeben und sie über ihre Cholesterinwerte Angst lesen und alle diese Things That Wesentlichen Art Ablenkungsmanöver sind, und es nur ärgert mich, und ich bekomme sehr leidenschaftlich zu versuchen, einige dieser Informationen richtig und versucht Menschen zu helfen, erhalten Sie das Laufband und diese Art von ihren eigenen Weg finden und Musik zu hören und hören ihre eigenen Their Own Their Own Drum und finden Wege zurück zur Gesundheit.

Es ist ein harter Kampf, weil es nicht viel soziale Unterstützung für das, obwohl es zu sein scheint. Ein Großteil der Informationen, die wir von offizieller Gesundheitspartner Das ist einfach nicht so Organisationen bekommen haben. Ich schätze, wir werden über When We Talk About Das Gespräch meines Buches, warum Ärzte nicht über diese Dinge wissen. Wenn Sie die ganze Ökonomie der sie studieren, ist es sehr klar, warum Sie nicht über diese Dinge wissen. Es ist sehr entmutigend für mich und es macht mich sehr wütend Manchmal. Ich habe Gespräche mit Freunden und ich schlage vor, zu ergänzen, oder ich schlage etwas, was sie zu geben und Might sie gehen ihren Back-to-Arzt und fragen Sie den Arzt darüber. Nun, das ist für mich ist das als würde man fragen Sie Ihren Steuerberater, um Tennisschläger empfehlen. Ihr Arzt weiß nichts über Ernährung. Warum glaubst du, er tut? Ich weiß, dass es so etwas wie eine Mission für mich, um Art zu erziehen und zu versuchen, es mit Humor zu tun, mit Geschichten, mit Selbst-Offenbarung.

Wenn ich über Sucht und Esssucht sprechen, ich habe sie erlebt. Ich war süchtig. Ich weiß, was es like-for-Food ist zu winken, um Medikamente zu locken, für Alkohol zu locken. Glauben Sie mir, das verstehe ich. Ich glaube, ich weiß, dass es eine Art angeborene - I in Resonanz mit den Menschen, die ich zu sprechen. Ich glaube nicht an ihnen zu sprechen. Die mit ihnen zu reden, denn ich bin einer von ihnen und ich weiß, was Gesundheit kann für jemanden tun, wenn Sie packen es wirklich bei den Hörnern und ringen Sie Gesundheit und Sie können einfach erreichen alle möglichen Dinge und es gibt einen Halo-Effekt dazu. Es ist nicht nur Ihre Gesundheit. Deshalb ist jede Radio-Show hat, wurde mit dem Titel, Ihren Körper, Ihre Gesundheit, Ihr Leben, denn es beginnt mit Übernahme der Kontrolle über Ihren Körper. Es geht um all Ihre Gesundheit, die effektiv dann berührt dein Gehirn, dein Denken, deine Gefühle, deine Beziehung, Ihre Arbeit, Ihren Stress, Schlaf und es ist wirklich zu Ihrem Leben zu kontrollieren und es ist wirklich zu befähigen Ihr Leben und das ist, was ich leidenschaftlich bin.

So lesen Sie den Rest dieses Transkript sowie Zugriff Das gesündeste Jahr der Life-Experten wie Jonny Bowden bitte hier klicken! Kevin Gianni ist ein international anerkannter Gesundheits-Anwalt, Autor und Film tätig. Er hat dazu beigetragen, Tausende von Menschen die Kontrolle über ihre eigene Gesundheit natürlich. Für weitere Informationen besuchen Rohkost Ernährung und ganzheitliche Ernährung .

Artikel Quelle: Changing Bad Habits: Von Jonny Bowden Musiker für eine optimale Gesundheit Ernährungsberaterin