LES DROGUES

أولا وقبل كل شيء القمح المكرر الافتراضي يشير إلى القمح والأرز تشير إلى الأرز الأبيض. هذه ليست الحبوب الكاملة. ما يجعل منها سيئة للغاية بالنسبة لك هو الأشياء الجيدة وأخرجت وترك الاشياء السيئة في. انها مثل أخذ الشخص وأخذ بها جيدة لقضاء وقت الفراغ ، وترك ما هو شر لهم. حتى عندما تأكل هذه الأطعمة وهم بحاجة لسرقة الجسم من الامور التي كانت جيدة في يعرفوا يمكنك هضمها.

خلال هذا الوقت يدمر صحتك. خلقوها ثم مع كل هذه الأطعمة مثل الفطائر القمح والفطائر والخبز المحمص الفرنسي ، كريم من القمح والخبز والمعجنات والكعك والبسكويت والمعجنات الصلبة واللينة ، والكعك ، والكعك ، البسكويت ، الكعك ، الخبز ، blintzes ، perogies ، اللازانيا ، والسندويشات والبرغر والفطائر والبيتزا وstrombolis. القمح الكامل والأرز البني والحبوب الكاملة ، وأنا ليست صحية.

الى أن القمح الكامل ليس كبيرا للصحة الرغم من ذلك ، ولكنها رخيصة. فمن الأفضل استخدام الحبوب الأخرى مثل الشعير والجاودار وkamut ، مكتوبة ، الكينوا والدخن والأرز البري. الأرز البري ليس المتلقي. فهو الوحيد من الحبوب الأصلية لأمريكا الشمالية وهذا هو. القمح والأرز هو في الأصل مع 3 أجزاء. لتحسينها ، وهي تقلع من النخالة. أكثر من الألياف وهذا والكثير من المواد المضادة للتأكسد. ثم يباع هذا في تخزين المواد الغذائية الصحية. تباع القمح والأرز في تخزين المواد الغذائية من الدهون والمرضى.

ثم يأخذون قبالة الجرثومية والتي تباع في محلات الأطعمة الصحية. معظم التغذية لديه. ترك الجزء الذي يسمى السويداء. هذا هو ما الأرز والقمح -- الأرز والقمح السويداء. في الغالب هو الكربوهيدرات. هذا هو السبب في انني اعلم ان هذا الغذاء يجعل لكم الدهون والمرضى. مايو القمح بأكملها كن لطيف ولكن الأذواق الأرز البني جيدة مثل الأرز الأبيض. لها طعم nuttier. لقد تحول كثير من الهنود من الأرز البسمتي إلى البني الأرز البسمتي.

في مطعم صيني / ياباني بالقرب مني يخدم الأرز البني ونصف الشعب ذاهب الى هناك طلب ذلك. البرغل هو جيد لأنه الخام. وهناك صديق لي يحب لطهي الكينوا منذ يستغرق سوى 15 دقيقة لطهي الطعام. بدلا من كريم أو القمح ، والحنطة السوداء برغل ويمكنك شراء الحبوب الساخنة باعتبارها جعل ذلك. تحليته معك ، يمكن دبس blackstrap أو شراب القيقب. والحبوب غير صحي جدا القطيفة لطهي الطعام. يستغرق حوالي 15 دقيقة لطهي الطعام. الأرز البري يستغرق 50 دقيقة لطهي الطعام ولكن الأحبة التاجر يبيعها مطبوخة لذا تحتاج فقط إلى الحرارة عنه. حقوق الطبع والنشر 2008 من قبل Bluestein تشاك

تشاك Bluestein هو التغذية ، الأعشاب وخبير في الصيام. موقعه على الانترنت يحتوي على معلومات حول remeies نزلات البرد والانفلونزا ، واتباع نظام غذائي صحي ، وآلام الصوم والعنق والظهر والعلاجات الطبيعية ، وعلاج سرطان الطبيعية ومياه الآبار. http://www.graviolaleaves.com

مصدر المقال : القمح والأرز لماذا سيئة جدا لصحتك