LES DROGUES

يقولون انك لا نقدر شيء حتى انها ذهبت. ثم جيدا ، والشيء الوحيد الذي يجب أن لا يخسر هو السعي لصحتك. أنت مريض ، أو معرفة شخص ما؟ تحسين الأوضاع الصحية كثيرة ، ولكن الأشياء الثلاثة الأكثر أهمية القيام به هو 1. تجنب الدهون المتحولة 2. إزالة السموم والمعادن الثقيلة والسموم 3. الملحق مع المغذيات الصحية.
تجنب الدهون المتحولة

هل استخدام السمن؟ معظمنا. أستقيل ، وعندما علمت أن الدهون المتحولة هي واحدة من أكبر مسببات السرطان. تصنع معظم كل شيء ونحن نأكل هذه الأيام مع الدهون غير المشبعة. القضاء على أكبر الجناة مهم جدا! كلها مصنوعة السمن ، وتقصير ، وزبدة الفول السوداني مع النفط. لكن تلك البنية ، وقد تم تغيير لجعلها تستمر لفترة أطول. هذه العملية هدرجة تجعلهم أكثر خطورة.

وعلمت اثنين من اطباء وأشار الباحثون السرطان الألماني في عام 1930 لرعاية ويسبب السرطان. الحائز على جائزة نوبل الدكتور أوتو في عام 1931 ، عندما يحدث السرطان التي أثبتت وجود نقص في الاوكسجين الى الخلايا. خلايا المحرومين من الاوكسجين الى الخلايا السرطانية تحور اللاهوائية. ثم تتكاثر ويقسم به السكر لتوليد الطاقة في عملية التخمير. في وقت الفحص وعالم اخر جائزة نوبل للمرشح الدكتور seven Budwig الوقت شرح أن سبب هذا النقص في الاوكسجين الدهون المتحولة عن طريق غزو واختناق في الخلية.

الدهون غير المشبعة تتحد مع الكوليسترول أجسامنا الطبيعية ، والتي تستخدم لمعطف ، وحماية ، وجعل جدران الخلايا. هذا الخليط الجديد ترانس الكولسترول والدهون غير سميكة من الصعب اختراقها. فمن اعتذاري للأنسولين لدخول الخلايا مع هذا الحاجز المحصن ، مما أسفر عن داء السكري من النوع 2. عند هذا الخليط لدينا خطوطا الشرايين تصلب الشرايين وانسداد الأسباب.
أزال السم

يمكن أن تكون أي مادة سامة او كيماوية يمكن أن تسبب المرض أو الاصابة التي. المواد الكيميائية في كل ما نأكل ونشرب ونتنفس واستخدامها. وتعرف الكثير من هذه المواد الكيميائية الضارة أن يكون ، لم تدرس حتى الآن غيرهم.

تمتلئ معظم أطعمتنا مع المواد الكيميائية للحفاظ على نضارة وطعم الخ تعزيز. يتم رش الفواكه والخضروات حتى مع المواد الكيميائية. يرصد الصودا للمواد الكيميائية. مياهنا والكلور والفلور في ذلك. تلوث الهواء يحتوي على الأدخنة الخطرة التي تغزو كل شيء حي. المنظفات المنزلية ومنتجات النظافة ، الخ. مصنوعة من المواد الكيميائية.

يمكن فقط جزء صغير من الفضلات للسموم الجسم وهم معرضون للغاية. إلى أضرار في الكبد والكلى يؤدي إلى مزيد من السموم في بناء. المواد الضارة الأماكن الزائدة في الجسم حيث يمكن أن تفعل الأقل ضررا ، ومعظمها في الخلايا الدهنية. ومع ذلك لا تزال السموم المتراكمة في كل من خلايانا وأجهزتها.

لديهم كثير من الأمراض المرتبطة مع مستويات المعادن الثقيلة السامة. الأمثلة على ذلك : الألومنيوم مع مرض الزهايمر والتوحد مع عطارد. ويرتبط بعض أنواع السرطان مثل المايلوما المتعددة مع السموم البيئية. هل هو حقا عجب أن أعرف الكثير من الناس مرضى؟ الجميع بحاجة لإزالة السموم.
تكملة

النظام الغذائي الأميركي الكامل من الدهون والمواد الكيميائية ، ولكن نقص في العناصر الغذائية الهامة اللازمة. حتى لو كنت تتبع قانون التمييز العنصري ، ومحاولة اتباع نظام غذائي صحي كنت لا تزال يعانون من سوء التغذية في المواد الغذائية الأساسية. وسوف يستغرق الامر كل يوم وبعد ذلك بعض لتأكل كل الفيتامينات والمغذيات جسمنا يحتاج إلى أن يكون بصحة جيدة.
المواد الكيميائية يمكن أن تمنع من المغذيات تغذية خلايانا. ومن المعروف على سبيل المثال لالكولا الكالسيوم من العظام علقة لدينا. بالإضافة إلى التربة التي تزرع على محاصيلنا المنضب من المعادن وأصبحت ملوثة بمواد كيميائية.

هذا هو السبب في المكملات مهم جدا. معظم الخبراء يوصون التكميلي والقول بأن المستويات الموصى بها هي وسيلة منخفضة للغاية. على سبيل المثال يوصي الحكومة أننا قد تحصل على 400 ملغ من فيتامين (د) ، ولكن إذا تم اختبار الدم لدينا ، فإنه يظهر أن كنا لا يزال قاصرا.

يمكن أن الفيتامينات والمعادن والأعشاب تفعل أشياء كثيرة لإبقائنا صحية واستعادة صحتنا. عندما نمسك البرد فيتامين C والزنك وEchinachea يساعدنا الحصول على أفضل بشكل أسرع. التئام الجروح بشكل أسرع مع فيتامين C والزنك. المواد المضادة للاكسدة دعم نظام المناعة ومحاربة العدوى. تشير الدراسات مرضى السرطان ونقص فيتامين (د) ، مضيفا 1100 ملغ يوميا ، وهذا التكهن تلك المحسنة.

الطقس كنت ترغب في الحصول صحية أو البقاء في صحة جيدة تجنب الدهون المتحولة ، ديتوكسيفينغ ، والمكمل مهمة جدا. هذه الممارسات تساعد على تغذية الخلايا. إذا حرمت من الأوكسجين خلايانا ، الملوث ، وليس الحصول على ما يحتاجون إليه ، كيف يمكننا أن يكونوا أصحاء؟

المؤلف هو ممرضة الذي ضاق ذرعا من نظام الرعاية الصحية. الرسم من خلفيتها والتعليم بدأت موقع على شبكة الانترنت والنشرة لمساعدة الناس على البقاء سليمة وآمنة. Erilyn يتلفيلد RN اعرف المزيد على موقعي.

مصدر المقال : الخطوات الثلاث الأولى في الصحة